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Inizio corso: 1 ottobre 2018

 

La disciplina dello yoga ha lo scopo di armonizzare la parte attiva e la parte passiva del corpo e della mente, contemplando l'unità tra corpo, mente, intelligenza, ego e anima. Oltre alle posture fisiche, dette asana, vengono sviluppati particolari sistemi di respirazione, chiamati pranayama, in grado di calmare la mente, produce inoltre notevoli effetti anche sui muscoli involontari e sul sistema nervoso autonomo, influendo positivamente sull'apparato respiratorio, digestivo e cardiaco. La pratica regolare aiuta a sviluppare armonia, calma interiore e soprattutto una buona dose di pensiero positivo.


ETA'
:
dai 18 anni

GIORNO E ORA: Lunedì dalle 21.15 alle 22.45

LUOGO: Palestra di via Togliatti

INSEGNANTE: Claudio

QUOTA ANNUA:
€ 270,00 monosettimanale + € 20,00 di quota sociale
€ 320,00 bisettimanale + € 20,00 di quota sociale

**SPECIALE PAUSA PRANZO**
Mercoledì
dalle 12.45 alle 13.35

 





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