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Inizio corso: 1 ottobre 2018

 

Sei pronto ad allenarti utilizzando solo ed esclusivamente la forza del tuo corpo?

Preparati, è arrivato lo Spartan System, un sistema di allenamento funzionale basato su esercizi a corpo libero, ispirato alla preparazione che utilizzavano un tempo i soldati Spartani. Un mix di esercizi con le caratteristiche specifiche di migliorare sia le capacità condizionali che coordinative, creando i presupposti per ottenere un fisico tonico e scattante, migliorando giorno per giorno le proprie performance.

ETA': dai 17 anni

GIORNO E ORA: Lunedì dalle 20.10 alle 21.10

LUOGO: Palestra di Via Fontana

INSEGNANTE: Mattia

QUOTA ANNUA: € 270,00 + € 20,00 di quota sociale

 





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